Overige activiteiten


Vanaf januari 2017 zijn er extra lessen en cursussen in de Zen Dojo Amsterdam:

Zang en Koor
anna300x200

De stem is de spiegel van je zelf

Ik geef les op basis van
• mijn ervaring als professionele actrice
• mijn studie van de klankgeoriënteerde stempedagogiek naar het Lichtenberger model

Groepsles : Dinsdag van 9:30- 10:30 uur,
Zen Dojo Amsterdam, Andreas Bonnstraat 12

http://www.annakramer.nl

aanmelden: info@annakramer.nl
mob: 0646 2208 77

Adempauze
Annemiek Boet 200x200
Yoga in de Zen Dojo Amsterdam op dinsdag avond 18.00 tot 22.00 uur
door Annemiek Boet

Voor uitgebreide informatie zie : http://www.annemieksyoga.blogspot.nl

Onder deze link naar haar site vindt je meer informatie over de yogalessen die door Annemiek Boet worden gegeven in Zen Dojo Amsterdam. Bekijk de verschillende pagina’s voor meer informatie over de inhoud van de lessen, locaties en tijden, verdieping over de uitgangspunten van yoga, en meer…

Inside Wisdom

In een vertrouwde setting hebben we het over diverse levensthema’s, die ons allemaal bezighouden in het dagelijkse leven. Door bewust te luisteren in en met een groep ervaar je wat dit thema bij jou in beweging zet, zowel tijdens de bijeenkomst als daarna in je dagelijkse leven. Door te delen komt energie vrij en werkt dit ook door naar buiten toe. Hierdoor wordt je bewustzijn vergroot en is er ruimte voor nieuwe inzichten en inspiraties. En je krijgt praktische tools van me mee om thuis verder mee aan de slag te kunnen.

Praktische informatie:
Adres: Zen Dojo Amsterdam, Andreas Bonnstraat 12
Tijd: 13:45 tm 16:15 uur
Prijs: € 15,-

Aanmelden: mail naar jessica@insidewisdom.nl of app 0622726858

Data in 2019:

Donderdag 21 maart (workshop Jouw Jaar)

Zaterdag 23 maart

Zondag 7 april

Zaterdag 20 april

Zaterdag 11 mei

Zondag 26 mei

Zondag 16 juni

Zaterdag 29 juni

Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.

Warme groet,

Jessica Versluijs

www.insidewisdom.nl

Op dinsdag ochtend en woensdagen geeft Natalie van Positive Lifestyle les in de Zen Dojo Amsterdam “GYO KAI”
Zij geeft verschillende soorten bewegingslessen. Een oosterse en westerse mix van uitdagende yoga houdingen en stretchings en Bio Alignment lessen, uniek in Amsterdam. Een mix van  yoga met bio- mechanica en stress release. Leren bewegen zoals je lichaam gemaakt is om te bewegen in combinatie met het revolutionaire TRE stress release. Goed bij blessures, mindful bewegen en stress

www.positivelifestyle.nl
contact: 06 348 27976



Hatha/Yin Yoga
 
Hatha yoga met Yin elementen in de Zen Dojo Amsterdam op maandag middag van 16.30 tot 17.30 door Lou Müller
 
In deze yogales is er ruimte voor iedereen: van beginners tot gevorderder. Deze Hatha/Yin les is wat rustiger dan een Vinyasa les en wat dynamischer dan een Yin les. Er is aandacht voor de filosofische achtergrond van verschillende yoga technieken.Houdingen (asana’s) worden over het algemeen wat langer aangehouden. Er is overigens veel ruimte voor ademhalingsoefeningen (pranayama) en meditatie. 
 
Elke maandag ben je welkom vanaf 16.15 voor een kop thee en om 16.30 gaan we aan de slag. Een losse les kost €8,50 en een voor een tienrittenkaart betaal je €72,50. Alle materialen zijn aanwezig, dus je hoeft alleen jezelf en wat comfortabel zittende kleding mee te nemen.
 
Voor aanmelden of meer informatie, stuur een mail naar: hathalou@outlook.com